| Themenübersicht (Neueste zuerst) |
| Geschrieben von Oscarhic - 28.12.2025, 02:50 |
|
«Тёмные часы» вечера — время импульсивных решений. Мы даём короткие, нейтральные инструменты на 20–40 минут: тёплый душ, прогулка рядом с домом при устойчивых показателях, дыхательная практика, короткий созвон с «своим» человеком. Эти бесплатные шаги поддерживают ровный сон и уменьшают вероятность «дорогих» экстренных повторов. Узнать больше - http://narkologicheskaya-klinika-himki9.ru |
